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技術を上達させるためには

ダッシュの練習今日も暑い一日でした。子供達はしぼれるぐらいの汗をかいて、練習をこなしていきました。昔と比べ、最近の野球少年は走らなくなったと思います。技術の練習が多く、形にこだわり過ぎる傾向にあります。

技術を上達させるためには下半身の力や体力が必要です。それは走る事やトレーニング以外にはないと思います。そのメニューをやりきってから、技術練習に入ると、一日一日段々成果があらわれてきます。

写真のようにダッシュでスタートをしっかりきってくれば。こうした練習を短時間に集中して行います。

子供達はもう少し走りたい!もう少し打ちたい!で終わるので、また次につながっていき、技術的にも伸びていきます。ですから、大切な事は、体力強化と下半身の強化です。

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