今日も暑い一日でした。子供達はしぼれるぐらいの汗をかいて、練習をこなしていきました。昔と比べ、最近の野球少年は走らなくなったと思います。技術の練習が多く、形にこだわり過ぎる傾向にあります。
技術を上達させるためには下半身の力や体力が必要です。それは走る事やトレーニング以外にはないと思います。そのメニューをやりきってから、技術練習に入ると、一日一日段々成果があらわれてきます。
写真のようにダッシュでスタートをしっかりきってくれば。こうした練習を短時間に集中して行います。
子供達はもう少し走りたい！もう少し打ちたい！で終わるので、また次につながっていき、技術的にも伸びていきます。ですから、大切な事は、体力強化と下半身の強化です。