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練習のバランス

夏が近づいてきました。

野球のシーズンではありますが、小学生、中学生にとっては、体力を奪われ、集中力が続かない苦しい季節でもあります。

ですから、うちも練習内容.メニューも変化をつけて、短時間に集中力の続く範囲の所で必要な事だけをみっちりやります。

土曜日のグランド練習は、徹底的にバッティングと守備を、日曜日はバッティング、守備はフォームチェック程度、メインは夏のトレーニングです。これをやった選手やらなかった選手の差は必ず出てきます。

選手達にとっては苦しいですが、みんな自主的に一生懸命頑張っています。

最後は、ミーティングもして、心や考え方も鍛えました。充実した土日練習でした。今度の土日も、また変化をつけた内容濃い良い練習を準備しています。技術だけではダメです。技術、体幹、メンタル全てバランス良く練習する事が1番の成長に繋がります。

今シーズンも、全てをみっちり鍛えてやろうと思います!

グランド練習はこんな感じ。

トレーニングはみっちりと!

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